
Conoce los secretos del entrenamiento sin pesas más efectivo del mundo
Caracas, 19 de Octubre del 2025.- Según expertos, no es necesario contar con un gimnasio, mancuernas ni equipos costosos para fortalecer el cuerpo. Desde tiempos antiguos, los seres humanos han tenido acceso al mejor instrumento de entrenamiento que es su propio cuerpo. Este método, conocido como entrenamiento con peso corporal, consiste en usar la masa…